今日女报/凤网独家稿件 文/爱茶
春运过程中，回家团聚、探亲访友，总是希望能带上刚出生的小宝宝和老人团聚，因此婴幼儿、孕妇和糖尿病、高血压等慢性病患者，就成了旅途中的特殊人群。怎样保证他们在旅途中的健康？
婴幼儿出门 妈妈准备要充分
小宝宝出门时，一定要准备充足的衣服，因为出发地和到达地可能会有气温上的差异，最好还是买个棉睡袋，路上方便。此外，要多备些宝宝日用品，包括一次性纸尿裤、湿纸巾，把宝宝的衣服和小褥子等日用品放到一个包里，方便取用。
车上如果暖气足的话，上车暖和了之后要减衣服，下车的时候再穿上。虽然麻烦点，但是宝宝不至于在车上热着。还有，最好给宝宝带点家里烧的水，因为到了异地，有的宝宝肠胃坚强没事，但有的宝宝会水土不服拉肚子。所以，等到了家以后一半一半地逐步换水比较好。
此外，对乘坐飞机出行的宝宝来说，飞机在升起和降落时，由于气压的影响，孩子会有耳鸣、耳痛等不适。由于他们不懂得表达，只会哭闹，因此妈妈们要给宝宝们准备一个奶瓶，装进宝宝喜欢的牛奶或果汁，在飞机起飞和降落的过程中，让孩子吸，吞咽的动作可以减轻孩子的不适感。
孕妇出门 事先咨询好妇产科大夫
临近预产期的孕妇，为了安全起见，最好不加入春运大军，以免在途中出现生产问题。除此之外，有过不良生育史的孕妇，包括曾经有过自然流产、宫外孕、早产、宫颈闭锁不严、难产、胎盘早期剥离、子宫及胎盘先天异常等症状以及患有高血压、盆腔炎、下肢静脉曲张合并栓塞、Rh阴性血型者或者孕早期有严重“害喜”现象者，不宜出远门。
孕妇如果决定要出远门，请一定拜访一次你的妇产科大夫，向大夫了解自己的身体以及胎儿的健康状况，询问有关注意事项，并记录大夫的联系方法，以便紧急时联系。准妈妈们还要带好相关资料，记载怀孕情况和产前检查情况的资料。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。有一点需要特别注意，途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动，此举十分危险。因为列车停站时间较短，加上春运上下车的旅客较多，孕妇动不便，容易导致漏乘或被挤。
慢性病患者出门 途中多喝水
患有高血脂、脑梗塞等慢性病史的患者：出远门尤其应该警惕，长途旅行时应多喝水，加快血液循环和新陈代谢，避免血液过于黏稠形成血栓。补充水分相当重要，但应尽量少喝咖啡、酒、果汁，开水才是最佳的选择。最好能每小时补充250毫升左右的水。
心脑系统疾病患者：在春运或者“黄金周”期间尽量避免出行。如不得不外出，则要学会自救，如用药物控制血糖、血压升高；当出现头晕乏力、心悸时开窗通风透气，应向就近的亲友求救；应随身携带急救药品。
糖尿病、高血压等慢性病患者：出门一定要携带稍多的药量，以免旅程稍有延滞，就面临无药可吃的境况，还应随身带一张医疗卡，标明诊断、用药剂量、紧急时联络的电话等等。哮喘：旅途中会接触到许多尘螨、花粉等其他易敏物质，哮喘患者即使病情控制得很好，也请一定记得带上急救喷雾，以防不测。
编辑：海
稿源：今日女报/凤网
